[diary] 最近、ここ２，３年ですっかりついた余分なお肉を取ろうと躍起になってます。 それでどんな運動を？といったら、腕を軽く回すとか、身体をよじるとか。今まで何してたんだかｗ 食事については反省して、食べ過ぎと野菜中心を意識。 で、帰りにTMTで…